On ne le dira jamais assez : LA MASTURBATION EST BONNE POUR LE CORPS ET L’ESPRIT !
On ose prendre un moment pour soi, en solo ou à deux pour se masturber et se faire plaisir. On ose, sortir de sa zone de confort et découvrir tous les bienfaits que la masturbation peut nous apporter.
Réduire le stress
Lorsque qu’on se masturbe, le cerveau libère des endorphines qui diminuent le stress et accentuent le plaisir. Ce sont de véritables anxiolytiques naturel.
- La dopamine : C’est un neurotransmetteur qui agit comme une petite récompense à tout ce qu’on apporte à son corps. Pendant la masturbation, le taux de dopamine augmente.
- L’ocytocine : L’hormone de l’amour par excellence.
- Les endorphines naturelles : Elles procurent une sensation de bien-être et d’apaisement après la masturbation.
Soulage les douleurs
Se masturber permet de soulager les douleurs menstruelles et les migraines. On dit merci aux endorphines qui agissent comme des analgésiques, et aux autres hormones qui permettent une sensation de bien-être.
Il est tout à fait possible de se masturber tout en portant un tampon ou une coupe menstruelle.
On peut également mettre une serviette sur son lit si nous avons peur de tacher les draps.
Pour éviter totalement les tâches, vous pouvez également vous masturber sous votre douche ou dans votre bain.
Décuple le plaisir
On boost sa libido avec la masturbation. Elle peut être pratiquer à deux, face à face ou prodiguer ensemble.
Elle permet de mieux connaître le corps de son/sa partenaire et de montrer une totale confiance en son partenaire.
Durant les préliminaires, se masturber seul devient un jeu coquin où l’un regarde l’autre prendre du plaisir. C’est un moment intime que l’on partage à deux, il aide à mieux communiquer sur ses désirs et à partager ensemble une autre manière de pratiquer le rapport.
Bon pour le coeur
La masturbation boost le rythme cardiaque, ce qui est bénéfique pour la santé.
On dirait pas comme ça, mais la masturbation, c’est un véritable sport.
Connaitre son corps
La masturbation permet de mieux connaître son corps et de maîtriser sa jouissance.
Lorsqu’on connaît parfaitement son anatomie, on sait quelles caresses et quels endroits nous procure le plus de plaisir.
Si vous êtes une femme, on vous conseille de vous munir d’un petit miroir et de regarder votre minou sous tous les angles. Regarder, observer, toucher…
Chaque personne est différente, vous seul pouvez apprendre à vous connaître pour ensuite partager un maximum de choses avec votre partenaire.
